自分に合った様々な精製方法が選べるおすすめの水素水

毎日の健やかな暮らしを支えてくれる水素水は、各メーカーから様々な製品が提供されています。利用頻度やコスト、手軽さなどから自由に選ぶのがおすすめで、毎日続けることが大切です。健康に良いとされている水素水は毎日続けて飲用することがおすすめですが、それを実現するためには、どのような形式の製品を選ぶのかも重要です。例えば一人暮らしの方にとってはオーバースペックな機器でも、家族で利用するならそれでも足りない場合もあります。また、ライフスタイルや体格などから、1日に飲む量もひとりひとり違います。そんな中でどの形式の水素水を選ぶのがベストなのか、タイプ別のおすすめから探って行きます。

最も手軽に利用できるアルミパウチタイプ

水素水を飲みたい時に最も手軽に利用できるのが、アルミパウチタイプです。工場で生成された濃度の高い水素水をそのままパッケージに封入されているので、自分で精製する必要がありません。利用者がすることはキャップを開けて飲むだけというお気軽なもので、機器を設置するスペースが自宅に無かったり操作するのが面倒な方や、まずはお手軽に水素水を体験してみたいという方におすすめです。専門の業者だけではなく、スーパーやコンビニエンスストアでも取り扱っているので、欲しくなった時にすぐに購入できるのも便利です。

アルミパウチの上部には飲み口が付いており、そこからダイレクトに飲むことができます。水素水に含まれている水素は気化しやすいですが、これならば水素を逃さずに体内に入れることが可能です。アルミパウチは持ち運びがしやすく、自宅はもちろんのこと、外出先にも持参して飲むことができます。アルミパウチの水素水は一度開封したら水素が気化して失われてしまう前に一気に飲んでしまうのがおすすめですが、もしも飲み切れなかった場合はキャップが付いているのですぐに閉めれば流出する水素を最小限にして、一定の濃度を保った状態で後から飲むこともできます。

簡単に水素水を作れるスティックタイプ

水素水スティックは、コップなどに水を注いだところにスティックを入れてかき混ぜるだけで水素水が精製できます。スティックの表面には水が通り抜けられる無数の穴があり、その中には粒状の水素セラミックやケイ素セラミックなどが封入されています。そのスティックをかき混ぜることで水に触れたそれらのセラミックが反応し、水素が発生したりケイ素が溶出するという仕組みです。スティック内部から気泡が出てくればそれが水素で、水の中に噴出して上昇し気化していく様子が分かります。水素水スティックの中には浄水器などで使用されているゼオライトを含んでいるものもあり、水素水を精製するのと同時に浄水効果もあり、水道水が持つ独特の臭いや風味を打ち消してくれるタイプもおすすめです。

また、ゼオライトを使用していないタイプでコストダウンを図りつつ、水道水の風味が気になる場合には使用する水にスーパーやコンビニエンスストアで購入したミネラルウォーターなどを使用する方法もあります。スティックタイプの唯一の欠点は水素が気化しやすいところですが、精製したらすぐに飲み干すか、保存したい場合は密封できるボトルなどをあらかじめ用意しておくのがおすすめです。

いつでもたくさん水素水を用意できる浄水器タイプ

浄水器タイプは水道の蛇口などに設置することでダイレクトに浄水するのと同時に水素水を精製することが可能で、たくさん飲みたい方や家族の人数が多い方におすすめです。浄水器タイプは蛇口の先に直接設置するものや、蛇口から出た水を一旦タンクに溜めこんでから精製するものなど様々な製品が存在しています。一部にはシンクの下などに機器を設置する機種もあり、大掛かりな工事が伴うのと同時に本体価格も工事費も場合によっては十数万という相応なものになりますが、一度設置すれば数年に1回フィルターを交換したりクリーニングをする程度のメンテナンスフリーで利用できるのに加えて、家族みんなが健やかに暮らせることを考慮すれば数年以内に十分イニシャルコストがペイできるレベルです。

キッチンに設置した場合には蛇口から水素水が出続けることで手を洗ったり、食器を洗うのがもったいないと思うケースもありますが、そんな時は浄水や精製の機能をオンオフできる機種ならば、通常の水道水に切り替えることも可能です。浄水器タイプは寝起きや就寝の前、スポーツやお風呂の後など小まめな水分補給をしたり、料理にも利用するなど毎日大量の水素水を必要としている方におすすめです。

手軽に質の高い水素水が利用できるウォーターサーバータイプ

ウォーターサーバータイプは、手軽に大量に水素水を利用したい方におすすめです。ペットボトル素材で作られたタンクに水素水が封入された状態で定期的に届けられるので、ウォーターサーバーに設置すればスイッチを押すだけで蛇口から水素水が出てきます。タンクは定められた日に毎月届けられる方法の他にも、足りない場合には1回あたりの数を増やしたり、追加で発注したり、逆に余ることがあれば定期的に行われる配達をお休みすることも可能です。タンクの口と本体は密封されているので、水素水に含まれている水素が流出することはありません。

スイッチは機械式でポンプを動かすタイプのほか、電気ポットのように電気でポンプを動かすものがあり、こちらは電気代が別途かかりますが、タッチパネルに触れるだけの簡単操作で小さなお子様や高齢者でも簡単に操作できるのもおすすめです。お手入れは定期的に自身で洗浄するタイプのほか、スイッチ一つで殺菌や除菌を行ってくれるものもあります。ウォーターサーバー本体は購入したりレンタルする形式がありますが、高機能であるものほど価格やレンタル料は当然高くなります。ご家族の使い勝手の良さや利用目的などニーズに合わせて豊富な製品の中から選ぶことができます。

水素水は濃度とライフスタイルで選んで健康な毎日を

ここまでは販売や配布の形式で水素水を見てきましたが、最も肝心なのは濃度にあります。人間が水素水を飲んだ際にはおおよそ0.4ppmが体内に吸収され、残りの0.6ppmが体外に排出されることが分かっています。従って、最も効果的なのが最低でも1ppmの濃度を持つ水素水を飲むことで最大限吸収することができる計算です。ただしこれはあくまでも机上の計算式であり、実際には気化して逃げてしまう水素もあります。そのため、リッター当たりの水素の含有量はより高いものが求められます。

一方、様々なタイプがある水素水ですが、浄水器タイプの場合はすぐに使用するなら高濃度な状態で飲めますが、放置しておけば水素は気化して逃げていくばかりです。ウォーターサーバーの場合は長期にわたって水素を保ち続けられますが、コストは相応になります。外出先でも飲みたいなら、アルミパウチタイプを購入すればいつでもどこでも新鮮で高濃度の状態の水素水が飲めます。このように水素水を選ぶ際には、水素の含有量を示す濃度とライフスタイルに合わせたタイプを選択するのがベストであることが分かります。手軽さと濃度、保存性はまちまちであることから、自身やご家族が何を求めているのか、じっくり検討するのがおすすめです。

まとめ

水素水の科学的根拠はまだまだ研究の途上にあるものの、まだ査読されていないとは言え、一部の研究機関からは飲用することで健康に一定の寄与があるという論文も出始めています。実際に使用した方でも毎日を健やかに暮らせるようになった、身体のめぐりが良くなり肌にハリやツヤが出てきて元気になったなどの報告が多数あることも見逃せません。そんな水素水を利用するには様々な形態の製品がありますが、予算や目的、そして何より毎日続けるために最適なタイプを選びたいところです。